Ao longo dos últimos anos, tenho vindo a construir um percurso académico centrado na Psicologia da Saúde, sempre com um forte compromisso com a formação contínua e a participação ativa em contextos científicos e comunitários.

Sou mestre em Psicologia da Saúde e Neuropsicologia pela Universidade de Aveiro (2022–2024) e licenciada em Psicologia pelo Instituto Piaget de Viseu (2019–2022), onde também tive a oportunidade de integrar projetos de investigação e iniciativas de mentoria, enriquecendo a minha formação com experiências colaborativas e de envolvimento com a comunidade académica.

Durante este percurso, tive o privilégio de apresentar trabalhos em encontros científicos nacionais, como o Simpósio Nacional de Investigação em Psicologia e o Congresso Nacional de Psicologia da Saúde. Nessas ocasiões, partilhei investigações relacionadas com intervenções psicológicas à distância e terapia de aceitação e compromisso em contextos de dor crónica, áreas que despertam o meu interesse pela sua aplicabilidade clínica atual.

Complementando a formação de base, investi em cursos especializados nas áreas da neuropsicologia, saúde mental infantil e geriátrica, psicofarmacologia e cuidados paliativos, entre outros. Participei ainda em ações formativas sobre comunicação inclusiva, como o Curso Intensivo de Língua Gestual Portuguesa para Profissionais de Saúde, com o objetivo de tornar o atendimento psicológico mais acessível e humanizado.

Acredito que a prática clínica deve assentar num olhar atualizado, ético e sensível à diversidade das experiências humanas — e é com esse compromisso que sigo a desenvolver-me enquanto profissional e psicóloga júnior.

Tenho um profundo interesse pelo desenvolvimento contínuo, e é com esse espírito que atualmente estou a realizar uma Dupla Especialização em Neuropsicologia Clínica & Intervenção Neuropsicológica, procurando aprofundar cada vez mais o meu conhecimento e a qualidade do acompanhamento que ofereço.

Saúde mental e você

A terapia é essencial para o bem-estar pessoal, pois contribui para o desenvolvimento de indivíduos mais conscientes, equilibrados e motivados.

Ela promove uma relação mais saudável consigo mesmo, ajuda a alcançar objetivos de vida e fortalece recursos internos para lidar com os desafios do dia a dia.

É um investimento com potencial para trazer grandes retornos em termos de bem-estar emocional, crescimento pessoal e qualidade de vida.