Porquê Online?

Cuidar da saúde mental é uma escolha importante — e pode ser feita com conforto, segurança e flexibilidade.

O formato online:

O acompanhamento online permite que receba apoio psicológico no seu próprio espaço, com mais autonomia e facilidade para organizar a sua rotina. Basta ter acesso à internet e um dispositivo com câmara e microfone — o resto é comigo.

As consultas são realizadas através do Zoom Meeting, uma plataforma que oferece comunicações protegidas por TLS (Transport Layer Security) e criptografia AES-256 ponta a ponta opcional, garantindo um espaço seguro e privado para cada sessão. Isto significa que o que é partilhado ali permanece confidencial e resguardado por tecnologias avançadas de proteção de dados.

Sempre que for necessário enviar relatórios ou outro tipo de documento, o processo é igualmente cuidado. A partilha é feita através do OneDrive, um sistema de armazenamento que assegura a criptografia dos dados via TLS, proteção física nos centros de dados e mecanismos rigorosos de segurança em rede e aplicações, preservando a confidencialidade das informações em todas as etapas.

Além disso, o atendimento online permite continuar o processo terapêutico mesmo em momentos de mudança — como viagens, alterações na rotina ou situações que dificultem deslocações. Este formato adapta-se à sua vida, sem comprometer a qualidade do cuidado.

O compromisso com o sigilo, a ética e a escuta atenta mantém-se em cada encontro, seja presencial ou online. É um espaço de confiança, profissionalismo e empatia, criado para acolher a sua históriaonde quer que esteja.

Saúde mental e você

A terapia é essencial para o bem-estar pessoal, pois contribui para o desenvolvimento de indivíduos mais conscientes, equilibrados e motivados.

Ela promove uma relação mais saudável consigo mesmo, ajuda a alcançar objetivos de vida e fortalece recursos internos para lidar com os desafios do dia a dia.

É um investimento com potencial para trazer grandes retornos em termos de bem-estar emocional, crescimento pessoal e qualidade de vida.