Como eu trabalho – Presencial e Online?

Consulta de Avaliação Psicológica

Esta é a nossa primeira consulta. É um momento importante para que possa partilhar a sua história, explicar o que está a sentir e o que a/o motivou a procurar apoio psicológico.

Através de uma conversa cuidadosa e respeitosa, procuramos compreender melhor o seu contexto e as suas necessidades. Também é nesta fase que se começa a construir uma relação de confiança e se esclarecem os objetivos e o funcionamento do acompanhamento. Esta consulta pode durar até 90 minutos, para permitir o tempo necessário a este primeiro contacto.

Se tiver dúvidas sobre esta primeira consulta ou quiser agendar, pode clicar no botão abaixo — estou disponível para ajudar.

Consultas Intervenção Psicológica

Estas são as sessões que dão continuidade ao processo terapêutico. Têm a duração de 50 minutos e, nelas, vamos trabalhando, passo a passo, as questões que foram trazidas inicialmente.

Cada encontro é um espaço seguro, onde a escuta, o respeito e a empatia estão sempre presentes. O objetivo é apoiar o seu bem-estar, ajudar na compreensão de si mesma(o) e promover mudanças que façam sentido para a sua vida.

Caso deseje agendar ou entender melhor como funciona este espaço terapêutico, basta seguir pelo botão abaixo.

Relatórios Psicológicos

O relatório psicológico é um documento técnico que resume, de forma clara e cuidadosa, as informações mais relevantes recolhidas ao longo da avaliação ou acompanhamento.

Pode ser solicitado para apoiar decisões em diferentes contextos — como o clínico, escolar ou profissional — e é sempre elaborado com o conhecimento e consentimento da pessoa acompanhada.

Saúde mental e você

A terapia é essencial para o bem-estar pessoal, pois contribui para o desenvolvimento de indivíduos mais conscientes, equilibrados e motivados.

Ela promove uma relação mais saudável consigo mesmo, ajuda a alcançar objetivos de vida e fortalece recursos internos para lidar com os desafios do dia a dia.

É um investimento com potencial para trazer grandes retornos em termos de bem-estar emocional, crescimento pessoal e qualidade de vida.