Como eu trabalho – Presencial ou Online.

Consulta de Avaliação Psicológica

Esta é a nossa primeira consulta.
É um momento importante para que possa partilhar a sua história, explicar o que está a sentir e o que a/o motivou a procurar apoio psicológico.

Através de uma conversa cuidadosa e respeitosa, procuramos compreender melhor o seu contexto e as suas necessidades. Também é nesta fase que se começa a construir uma relação de confiança e se esclarecem os objetivos e o funcionamento do acompanhamento.

Esta consulta pode durar até 90 minutos, para permitir o tempo necessário a este primeiro contacto.

O valor das consultas de iniciais são 35 euros, pode pagar por mbway, transferência bancária ou dinheiro.

Se tiver dúvidas sobre esta primeira consulta ou quiser agendar, pode clicar no botão abaixo — estou disponível para ajudar.

Consultas Intervenção Psicológica

Estas são as sessões que dão continuidade ao processo terapêutico. Têm a duração de 50 minutos e, nelas, vamos trabalhando, passo a passo, as questões que foram trazidas inicialmente.

Cada encontro é um espaço seguro, onde a escuta, o respeito e a empatia estão sempre presentes. O objetivo é apoiar o seu bem-estar, ajudar na compreensão de si mesma(o) e promover mudanças que façam sentido para a sua vida.

O valor das consultas de seguimento são 30 euros e pode pagar por mbway, transferência bancária ou dinheiro.

Caso deseje agendar ou entender melhor como funciona este espaço terapêutico, basta seguir pelo botão abaixo.

Relatórios Psicológicos

O relatório psicológico é um documento técnico que resume, de forma clara e cuidadosa, as informações mais relevantes recolhidas ao longo da avaliação ou acompanhamento.

Pode ser solicitado para apoiar decisões em diferentes contextos — como o clínico, escolar ou profissional — e é sempre elaborado com o conhecimento e consentimento da pessoa acompanhada.

Saúde mental e você

A terapia é essencial para o bem-estar pessoal, pois contribui para o desenvolvimento de indivíduos mais conscientes, equilibrados e motivados.

Ela promove uma relação mais saudável consigo mesmo, ajuda a alcançar objetivos de vida e fortalece recursos internos para lidar com os desafios do dia a dia.

É um investimento com potencial para trazer grandes retornos em termos de bem-estar emocional, crescimento pessoal e qualidade de vida.